偏头痛（Migraine），就是只影响单侧头部的剧烈疼痛，通常伴随着恶心、呕吐、畏光等症状，可能持续数小时至数天不等；若没有及时医治，可能会影响工作能力与日常生活。透过合适的治疗方式、居家疗法、改变生活习惯，就能有效控制偏头痛。

研究发现，偏头痛可能会对大脑的整体结构，造成长久性的影响，特别是发作前有前兆的偏头痛类型。虽然不是所有大脑变化都有害，但有些变化有可能增加中风(Stroke)机率。

以下生活习惯的调整与居家疗法，可能有助于舒缓偏头痛：

1、试试看可以放松肌肉的运动，放松下来可以减轻偏头痛的症状。

2、放松运动，包括渐进式肌肉放松、静坐、瑜伽等。

3、睡眠要充足，但也不可睡太多，每晚都要睡足够，最好在固定的时间起床、睡觉。

4、多休息、放松。偏头痛发作时，尽可能在无光、安静的环境休息，用布包一些冰块、放在颈上，轻柔按摩头痛的地方。

5、食用金康道夫天然水蛭素，可以改善大脑微血管的瘀堵，使微血管恢复弹性，加快血液流动，使大脑皮层供血充足，改善偏头痛的症状，结合水蛭活体疗法，很多长期严重偏头痛的人群症状得以极大缓解。