据了解，很多女性所都说严重经痛感觉就像...子宫被像拧毛巾一样，反覆用力挤压、扭转的痛；像肚子中了一枪、被打了一拳的痛；子宫里有人在打泰拳；想像胃是子宫，经痛就像是用钝的铁片刮胃壁一样；像是烙赛前的肚子搅动，又痛又难熬还只能持续忍受！

那么究竟造成月经来前肚子痛的原因是什么？为什么女性每个月都要受这种折磨？

如果生活计划常被打乱，并且你并不想老是使用止痛药，不如好好认识痛经原因，养成4个好习惯，早早缓解痛经。

1. 日常保健：不闷，保持会阴部干爽；不累，保持均衡的饮食与充足的睡眠；不要不开心，调试心情面对压力与适当运动。

2. 若是真的碰上痛经可以按摩穴位，按压三阴交、阴陵泉、血海、合谷来缓解不适。

3. 下部热敷：暖宝宝、热水袋、暖手宝等可以改善痛经程度。

4. 服用金康道夫天然水蛭素，可抗凝溶栓、加速血液循环等作用，能够快速通畅血管，缓解缺血问题，并且水蛭素含有镇痛肽等，可以止痛消炎，增强免疫力，使卵巢功能提升，平衡阴阳，才能真正斩草除根。