失眠成因众多，明明感觉很累却又睡不了，想改善问题首先要知道导致失眠的源头以及属于何种失眠，而一些睡前坏习惯例如看电话、开灯睡觉等也是加剧问题的小细节，如何能改善睡眠质素？

根据世界卫生组织（WHO）资料，在全球有近3成的人曾经有过睡眠困难，且女性的影响多于男性，因为女性较为敏感，更易产生焦虑和忧郁。

失眠症影响的患者涵盖各种年龄，但随着年龄增长，失眠的机会也会提高。

天然水蛭素能不能改善睡眠质量呢？金康道夫天然水蛭素能够改善大脑血液微循环，加快血液流动，增加大脑皮层的含血量和含氧量，使脑血管和脑神经功能达到稳定状态，以此来调理失眠及提高睡眠质量，大部分被失眠症长期困扰的人群服用天然水蛭素后都能大大提高睡眠质量，犹如重获新生。