如果把人体比作机器，血管就像一个复杂的管道系统，是人类的“生命通道”，连接各种支撑运行的部件，输送营养，排出废物。随着年龄的增长和各种因素的变化，血管中可能会长“斑”，形成血栓，引起狭窄、扩张或曲张，时间长了可能会有健康隐患。

　　英国的研究发现，长期持续的锻炼可以显着改善心血管疾病患者的血管功能，甚至可以预防心肌梗死复发。建议每天花时间锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，每周至少锻炼五天，以身体感到舒适为度。同时，我们应该避免长时间坐着，每1-2小时起身活动筋骨，以促进血液循环。

　　虽然冠心病是一种慢性疾病，但它可以预防和控制，所以我们必须规避危险因素。比如吃一些血管“清道夫”：坚持均衡饮食，警惕“四高”食物，多吃山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等八种食物，可以疏通血管，保持血管壁的弹性。

　　此外，科学研究表明，使用水蛭素可以保持心脑血管健康。天然水蛭素是迄今为止发现的最强的凝血酶天然特异抑制剂。具有抗凝、溶栓、清除血液垃圾、降低血液粘度等功效。它可以消除全身动脉附壁的血栓，软化血管，减少冠状动脉的狭窄度，增加血管壁的弹性，保持冠状动脉的血液流动顺畅。