好转反应（Healing Crisis），英文直译为「治癒危机」。医学界经过试验研究一致认为：食用任何功能性保健食品或草药，都可能产生不同程度的好转反应或调整反应、整健反应，中医称之为瞑眩反应。

　　副作用（Side effects），也称为副反应，指原本应起到正面影响的药物却对人体产生了一定的负面作用。副作用有可能是轻微的、临时的，也有可能很严重、永久存在，甚至会引起各种後遗症。

　　显然，好转反应与副作用有着本质不同，它是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种现象。研究表明，大约有20%左右的人会比较明显感觉到好转反应。

　　长期服用大量药品，使得人体内药物残留量达到一定程度，就会产生所谓的副作用，对人体机能组织造成损害，可能会产生各种後遗症，甚至一些更为严重的後果。

　　而服用营养食品蓄积能量到一定程度时，就可能产生一些好转反应，好转反应是人体机能自癒力的一种表现，是为达到彻底根治效果所必经的新陈代谢、活络反应的过程。

　　通常，根据个人体质和病况不同，有的好转反应持续3-7天左右会自然消失，个别情况也有持续1-2个月甚至更长，但感觉较强烈的只有2-3天。

　　有时好转反应不会马上发生，而是在一段时间後才发生；有时好转反应会有几种表现，但不会同时全部发生，而是逐渐在不同部位发生，这种情形的人可能会有较长时间的困扰，一般在2-3周或更久一些，这也是身体状况极差的一种反应现象。例如，本来要调理的是头部，却意外发生了腹痛现象，这说明该人士胃部也存在问题。

　　综上所述，好转反应与副作用的不同之处在於：

　　1.好转反应是正常的调整反应，副作用是产品的毒副作用。

　　2.好转反应因个人体质、病情而异，产生的反应可能各不相同；副作用对於所有人使用之後的反应基本一致。

　　3.好转反应的程度一般由重至轻，会随着疾病减轻而消失；副作用则相反，是由轻至重，甚至危及生命。

　　某些人群食用天然水蛭素调理身体也会产生一些好转反应，可能有以下一些表现：

　　1.可能原来就患有人体周边血液回圈不畅的病症，服用产品後改善微循环，血管的适应性调整让人产生不适感；

　　2.睡眠改善，也可能睡眠不好、精神较差、有困顿昏睡的感觉；

　　3.肩、腰、臀、腿等部位酸胀感：可能是这些部位有伤病史或潜在的劳损；

　　4.皮肤出现瘙痒、起红色麻点、长痘、甚至起脓疱等：身体毒素通过皮肤排出的现象；

　　5.原来疼痛的部位可能更疼痛或者其他的一些不适，还可能会出现口乾、肚子疼、呕吐腹泻：反向排病；

　　6.食慾增强、睡眠质素改善、精力充沛、呼吸畅通：血液里块状物、血栓被逐步溶化、血流开始恢复畅通、组织器官含血量及含氧量增多的结果；

　　7.三高及血液粘稠度指标相应下降、身体感觉轻松、精力充沛，原来易犯困、瘙痒、疼痛等症状消失；

　　8.脑中风患者的认知、语言及运动能力有所提高，还能降低再次中风的风险；

　　9.冠心病人士：心绞痛发生的次数减少、症状减轻甚至消失；

　　10.色斑、老人斑逐步消退、肤色提亮、粗糙的皮肤逐渐变得细腻光滑；

　　11.头晕、周身乏力、喉乾舌燥、有呕吐感，身体某些部位出现疼痛、皮肤瘙痒或出现皮疹；

　　12.尿频、尿多、屁多、出现腹泻、大便酸臭且容易挂壁；

　　13.少部分痛风人士出现更加疼痛的感觉；

　　14.心脏不好或贫血者出现心跳加速现象；

　　15.血蛋白减少、脸部浮肿或脚部轻微水肿；

　　16.青春痘人士初期痘痘会稍有增加，但很快就会消失：属於正常的过程反应，一段时间後就会消失；

　　17.早期会出现食慾增强、呼吸顺畅的现象，排便、排汗、排尿增多，精力有所提高、身体感觉轻松等；

　　18.若有长期服用西药的人士会在口腔内连续不断出现溃疡或喉咙痛：这是把累积在血液肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象；

　　19.淋巴疼、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽：这是淋巴结、咽喉有疾病或淤堵、病毒结合物瘀血点粘膜内废物开始松动、分解、疏通的现象；

　　20.胯骨、颈椎、腰椎酸痛、刺痛、痛无定处：这是风湿性和类风湿性关节炎、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重；

　　21.眼屎多、眼红肿、眼疼：这是肝气疏通後从眼中排出会使眼肉微循环、微血管疏通的一种表现，淤堵在眼内的病根向外排出的反应；

　　22.非常疲倦、嗜睡多屁：溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物使血液处於混浊状态；

　　23.全身发热、发烧：重新调整免疫系统；

　　24.便秘：调节大肠机能；

　　25.腹泻：调节小肠机能、排出肠内寄存物；

　　26.肚泻（水便）：排出体内肠内的积水；

　　27.突然失眠或睡的很少即清醒、但没有困意或睡意也不觉得累：调整神经过程，舒缓神经紧张的状态；

　　28.全身任何部位生疮、有时会带脓、（有细菌）皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒，身体排出血液中的毒素；

　　29.口乾舌燥：中医谓之肝火盛或肝热，大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象；

　　30.精力旺盛：红细胞运输营养、代谢功能增强；

　　31.嗜睡：生理机能不正常或生病的人在排毒过程中需要消耗大量气血，气血主要由睡眠中产生；

　　32.饥饿感：调整身体饮食环境反应；

　　33.腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺：大肠排毒修复的反应；

　　34.眩晕、耳畔肿胀：小肠排毒，修复心脏、肾脏的反应；

　　35.血液升高：修复血管壁斑块脱落的反应；

　　36.脚臭、口臭：排毒、也可能是排毒时出现细菌增生的反应；

　　37.掉头发：促进毛囊新生、让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞；

　　38.出疹子：排出体内的湿气、水溶性毒素；

　　39.肾功能不好、气滞血瘀的人士皮肤会奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出；

　　40.局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛：这是肌肉微循环严重堵塞；

　　41.流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化、萎缩或者原来流过血的人士以及脾、肝功能不好的调节後重新恢复功能的表现；

　　42.尿血：这是肾结石、输卵管结石、膀胱结石人士的反应，是在疏通过程结石松动，排泄中碰上了血管内膜、渗血的反应；

　　43.胃痛病发呕吐、胀气、排气多：这是胃病、胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等反应，是一种修复、排毒、提高胃功能的表现；

　　44.血压升高：这是高血压、血管萎缩、血管硬化特有的反应，血液回圈增大，血管的韧性未恢复还不能适应环境的变化。

　　以上好转反应不是每个人都会有，一旦发生，也不必惊慌，一般几日後便会恢复正常。如有疑虑，可及时谘询香港金康道夫专业服务团队。