痛风:一亿人的噩梦!
2021-06-11 分类: 行业资讯 作者: 金康道夫官网
“弱不禁风”一词,原本用来形容女子身体娇弱,风吹都经受不起。千万不要以为古人浮夸,因为现实中也有一类人,哪怕是微风吹过患处,都会剧痛难忍,这类人被称为“痛风人群”。
痛风是甚麽?
人体老废细胞或体内食物分解时,会释出原本组成DNA的成分——嘌呤,嘌呤代谢後则产生尿酸,当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位,引起发炎、红肿疼痛,就称为痛风。因此,血中尿酸过多的「高尿酸血症」,会大大增加痛风风险。
其中,人体细胞分解所制造的嘌呤占80%,因此,虽然吃高嘌呤食物可能会让尿酸变高,但更大原因是身体代谢出了问题。
痛风症状
·疼痛,且通常较为剧烈
·肿胀
·发红
·发热
根据日本肥胖研究权威、医学博士井上修二观点,60~70%的痛风患者初次发作时,都是以脚拇指关节的肿大、发炎、剧痛方式呈现。通常会在半夜或是早晨突然发生。许多患者都用「痛不欲生」来形容,此外,还可能引起肾衰竭、肾结石等疾病。
慢性痛风患者体内的尿酸痛风石,常出现在关节处、手肘尖端的滑囊内、耳廓等处,并破坏骨骼、软骨,可能导致关节受损、肢体畸形,并可能与类风湿性关节炎等疾病混淆。
美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention) 资料指出,急性痛风症状通常每次发生於单一关节,最常见的发作位置除了脚大拇指关节,其他脚趾关节、脚踝与膝盖也是好发部位。
痛风的临床症状可分为四期:
1.无症状高尿酸血症(Asymptomatic Hyperuricemia):尿酸过高但未出现症状,目前认为不需急着用药治疗,但建议改变饮食习惯、减重,以避免痛风发作。
2.急性痛风关节炎发作:关节红肿热痛、几乎无法活动,常见发作部位包括脚趾、脚踝、膝盖等。
3.痛风缓解期:不发作、无症状的一段时间,但如果不治疗,缓解期可能变短、发作更频繁。
4.慢性痛风石关节炎(Chronic Tophaceous Gout):常见於手指脚趾、手肘尖端关节滑囊,可能造成关节受损甚至感染。
美国约翰?霍普金斯大学关节炎中心 (John Hopkins Arthritis Center)也指出,有些病人仅会经历每年或一生1~2次的急性痛风发作,但也有些痛风病例会不断重复发作,形成「慢性痛风石关节炎(Chronic Tophaceous Gout)」,除了发作期时的剧烈疼痛,非发作期时的发炎也不会完全消失。
痛风原因
痛风原因1:尿酸生成速度增加
1.高嘌呤饮食:海鲜、动物内脏、肉汤、啤酒等食物,嘌呤含量非常高,若是经常吃这类食物,就很可能破坏身体的平衡。
2.压力、过劳:压力过大或过劳,会让人体代谢老废细胞的速度降低,使老废细胞在身体累积、尿酸升高。
3.含糖饮料:身体在代谢饮料中的果糖时,会消耗大量细胞能量、因而生成大量尿酸。《美国医学会期刊》研究指出,每天喝500cc含糖饮料的人,罹患高尿酸血症的机率增加74%。
4.激烈运动:短时间内过度运动或是减重,容易让肌肉、脂肪崩解,产生肌酸酐和尿酸,引发痛风。减肥应循序渐进,以一个月1~2公斤为宜。
痛风原因2:尿酸排泄速度降低
高脂肪饮食、酸性食物:油炸食物、精致点心、碳酸饮料,都会阻碍尿酸排泄。而吃太多海鲜、肉类、加工食品容易让尿液偏酸,使尿酸不容易溶解於尿液之中,造成排泄困难。
肥胖:皮下脂肪较多,会干扰尿酸代谢。北京协和医院风湿免疫科主任张奉春曾说:肥胖是开启痛风之门的钥匙。
饮酒:除了酒精会刺激肝脏增加尿酸生成以外,代谢後产生的乳酸也会让尿酸更难排出体外。而且,发酵酒类本身就含有高嘌呤,这些都会造成体内尿酸大量累积。
肾脏疾病:高尿酸会伤害肾脏,而肾脏功能不健全,也会让代谢能力降低,导致尿酸升高,如此恶性循环,会让症状越来越严重。若是有肾脏疾病者,必须更加注意定期检测尿酸。
痛风高风险族群
·男性
·肥胖者
·郁血性心衰竭患者
·高血压患者
·有胰岛素阻抗症状,或糖尿病患者
·代谢疾病患者
·肾功能不佳的患者
·使用某些特定药物者
·饮酒
·饮食中含有过多果糖
·饮食中含有过多嘌呤,常见食物包括红肉、内脏、沙丁鱼、干贝、鳟鱼等。
痛风如何诊断?
诊断痛风一定要抽血检查尿酸浓度吗?其实,痛风发作的时候,血中的尿酸浓度不一定会升高,反过来说,尿酸值高不一定等於得了痛风。不过,尿酸值高可能代表身体代谢功能不佳,以後痛风发作的机会可能比较高,平时还是要尽可能维持身体正常的尿酸浓度。
痛风如何预防调理?
控制疼痛:可能使用非类固醇消炎止痛药。
预防发作:藉由控制体重、戒酒、减少高嘌呤食物等方式,能够避免未来痛风发作。
预防痛风石与肾结石:慢性高尿酸会导致结石在皮肤下、关节中形成,因此医师多会以降低尿酸的药物来帮助治疗。
调理改善痛风:金康道夫经过14年临床反复验证,食用水蛭素可以很好调理痛风,其作用机理:水蛭素所含抗凝血酶能够溶解、清除血管血栓、垃圾、毒素以及尿酸结晶体,恢复肾脏代谢功能,从而逐步将毒素和尿酸结晶体等排出体外,从根源调理痛风。
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