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如何度过人体「急剧衰老期」?

2021-07-24 分类: 行业资讯 作者: 金康道夫官网

  人体的衰老和血液循环有着极为密切的关联。  早在1628年,英国着名的生理学家和医生威廉·哈维(William Harvey)根据大量实验、观察及逻辑推理,提出了血液循环的科学概念,遗憾的是,由於当时条件的限制,他...

  人体的衰老和血液循环有着极为密切的关联。

  早在1628年,英国着名的生理学家和医生威廉·哈维(William Harvey)根据大量实验、观察及逻辑推理,提出了血液循环的科学概念,遗憾的是,由於当时条件的限制,他并不完全了解血液是如何由动脉流向静脉。在接下来的1661年,义大利解剖学家、医生马尔比基(Marcello Malpighi)在显微镜下发现了动、静脉之间的毛细血管,证明了哈维的推断是正确的。

  动物在进化过程中,血液循环的形式是多样的,而血液在人体内会进行双循环:肺循环(pulmonary circulation)及体循环(systemic circulation),它们的路线如下:

  ·体循环:心脏→主动脉→动脉→小动脉→微血管→小静脉→静脉→ 腔静脉→心脏→肺循环

  ·肺循环:心脏→肺动脉→肺→肺静脉→心脏→体循环

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  血液循环对人体健康的重要性在於,身体的器官组织需要充足的养分和氧气才能正常运作,血液循环正扮演这一输送者的角色。一旦血液循环变差,器官组织得不到所需要的补给,功能就会受到影响。

  据研究,人体的血液循环,尤其是微循环系统会随着年龄增加而逐渐功能减退:30~39岁是一个坡度,40~49岁是一个坡度,而到了50~59岁这个年龄段,会有明显的退化表现。通常进入50+这一年龄段,人们会普遍感觉体力大幅滑坡,容易疲累,而进入60+年龄段後,便迎来了疾病爆发的高峰期,动脉硬化、高血压、白内障、糖尿病、冠心病、中风脑梗等,总有一款会跳出来。不过,医学人员发现,人体在70岁之後,身体又将趋於正常,衰老现象变得平缓。

  这也意味着,如果在50~59岁这个人体「急剧衰老期」能够善加保养,降低身体机能老化程度,以便顺利避开60~69岁的危险年龄段。到了70岁之後,还可以享受天伦之乐,且延年益寿。

  那麽,50~59岁的人应如何积极应对人体的「急剧衰老期」呢?1474444353-765764901_n.jpg

  医师与保健专家建议:50至59岁的人要先建立防衰老的准备,减少不必要的应酬,避开容易影响健康的刺激行为,饮食求清淡规律,不过度劳累,不加重生理与心理的负担。

  老年人保持良好的心情对身体健康至关重要,许多冠心病患者由於情绪的刺激导致心绞痛和心肌梗塞,甚至猝死。坏脾气还会导致高血压,严重的会引起中风、心力衰竭等危险情况。生气还能「气」出糖尿病,近年来科学研究发现:不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因。可见,对於老年人来,保持良好的心态有多重要。

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  最後,还有一种情况,就是血液循环已经出现问题又该如何安然度过人体的「急剧衰老期」呢?答案就是水蛭素了。因水蛭素的好处就在於溶解血栓、清除血液垃圾,令血管恢复畅通,从而起到疏通人体微循环的作用,微循环畅通,身体器官供血供氧充足,身体状态自然也就好了。

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