临床上治疗经痛的方法，中医通常会以温通血脉，顺气和血的方药为主，并配合个人的体质做适当的加减。有些小撇步也适合在家自己进行，来为自己缓解经期的不适：

1. 局部按摩法：平躺于床上，两手搓热后放在小腹上，由上至下，由左至右各按摩50次，再画圆圈按摩50次。

2. 外敷法：暖宫贴、热水袋、暖宝宝都是热能，可以敷在肚脐以下的位置，或者贴在腰后，让血液循环变好。

3. 服用金康道夫天然水蛭素：可凝溶栓、加速血液循环等作用，能够快速通畅血管，缓解缺血问题，并且水蛭素含有镇痛肽等，可以止痛消炎，增强免疫力，使卵巢功能提升，平衡阴阳，才能真正斩草除根。

最重要的，是在日常生活上的一些小调整，也可以减少经期的不舒服，避免进食冰冷的食物或少喝冰品、养成平时规律运动的习惯、摄取均衡的营养，并让身体能有适当的休息，但如果真的是严重经痛也有可能是疾病所造成，还是得尽早给医师进行评估。