很多人都说严重经痛感觉就像：

子宫被像拧毛巾一样，反覆用力挤压、扭转的痛；

像肚子中了一枪、被打了一拳的痛；

子宫里有人在打泰拳；

想像胃是子宫，经痛就像是用钝的铁片刮胃壁一样；

像是烙赛前的肚子搅动，又痛又难熬还只能持续忍受；

经痛的原因分两种：

1. 原发性痛经：月经来潮时，子宫内膜会脱落，会伴随释放出大量的前列腺素，会使得子宫强烈收缩，使得子宫缺氧缺血造成下腹痛。

2. 继发性痛经：子宫卵巢等生殖器有器质性病变造成的。

金康道夫教你月经舒缓方法！

1. 不闷：保持会阴部干爽，少穿过于紧身的裤子，勤换卫生巾。

2. 不累：久病、过劳、减肥都容易造成气血损耗，影响月经的通畅，要保持均衡的饮食与充足的睡眠。

如果经痛正在发生，吃了止痛药经痛还没完全减缓，也可以透过这些方式让自己舒服点：

3. 经痛按摩穴道：可以自己按压三阴交、阴陵泉、血海、合谷来缓解不适。

4. 经痛热敷：下腹部热敷可改善经痛程度，贴心的男性也可在女孩子月经来潮时送上1包暖暖包

5. 最迅速的解决还是金康道夫天然水蛭素，金康道夫天然水蛭素可溶血栓、加速血液循环等作用，能够快速通畅血管，清除血管垃圾和毒素，缓解缺血问题，并且水蛭素含有镇痛肽等，可以止痛消炎，增强免疫力，使卵巢功能提升，平衡阴阳，才能真正斩草除根。