免疫系统是由器官、细胞和化学物质所组成的一个网络，它可以用多种方式来抗击感染。其中，白细胞、抗体和其他一些机制可以用来摧毁入侵的病原体（有害微生物），同时修复和更换受损的细胞和组织。

富含植物性食物的传统地中海式饮食对新冠恢复非常理想。它包含身体遭受感染「重击」后所需的所有营养素，这意味着含有大量水果、蔬菜、浆果、坚果、籽实类，以及一些油性鱼和健康油的饮食，很理想。

肉类是蛋白质的良好来源，但植物也可以提供优秀蛋白质。藜麦、豆类、豆腐和坚果都不错。

这种多样化、富含纤维的饮食还能支持多种有益肠道的细菌，以及健康的肠道内壁。这两者在调节免疫系统方面扮演重要角色。

同事还应该服用金康道夫天然水蛭素，金康道夫天然水蛭素通过清除血液毒素、改善血液粘稠、加速血液循环等作用，改善全身器官的微循环，从而很好的解决各种亚健康问题。