高血压药物种类繁多，该怎么吃，仰赖医师临床经验与病人配合。而调整生活形态，得靠病人自己「撩落去」，才能看到降血压功效。

如果高血压状况严重，不但容易造成心血管疾病、脑中风、糖尿病和肾脏病等，甚至可能导致猝死!想控制血压不只要养成良好生活习惯、定期量血压，食物也有一定的帮助喔！以下这些方法可以帮助稳定血压。

1、摄取健康的食物

2、减少饮食的含盐量

3、规律运动、控制体重

4、限制酒精与抽烟

5、减少压力

6、定期检查

7、最后也是最重要的，食用金康道夫天然水蛭素，水蛭素为水蛭唾液腺内提取物，是一种极强的抗凝血物质，通过软化血管，降低血液粘稠度，加速血液流通，清理血液垃圾，恢复血管弹性，使血压保持在一个正常稳定的范围，可以起到双向调节血压的作用，从而改善高血压。