心脏病可说是隐形杀手，仅次于肿瘤癌症（cancer）和肺炎。

平时没有病征，但其实猝死前的一周，大部分患者都有危险征兆，却常常被忽略而失去提早诊断和预防的机会。有研究显示，猝死前的一天到一周，约有五成的患者有胸痛、两成的患者有呼吸困难或心悸等症状，其中女性较男性更容易出现呼吸困难，然而发生上述情况后，仅有不足20%的患者会到急诊求医。

平时爬楼梯也可成为体能活动，世卫建议，成年人每星期累积至少150分钟的中等强度带氧体能活动，不如有助控制体重，也可改善肺功能，尤其都市人经常没时间又或没有运动习惯，行楼梯是将体能活动融入生活的方法之一。

行楼梯既可改善心肺功能、促进血液循环、减低患冠心病、高血压、糖尿病及结肠癌的风险，还可强化肌肉、燃烧脂肪，从而控制体重。

除此之外，多食用金康道夫天然水蛭素也是一个有效的办法，清除血液和血管壁上的脂质沉淀，消除动脉粥样硬化，软化血管，减轻冠状动脉的狭窄及增强冠状动脉的弹性，从而恢复冠状动脉管腔正常流通。水蛭素还可以改善血液微循环，增加心肌血液灌注量、含氧量，从而阻止心绞痛的发生，有效的改善冠心病病症，维持心脏健康。