如何预防颈动脉斑块的形成?
2024-06-03 分类: 行业资讯 作者: 金康道夫官网
颈动脉斑块是指颈动脉内层的胆固醇、钙盐、纤维蛋白等物质在血管壁内逐渐沉积形成的一种病变,可能引起血管狭窄或阻塞,从而影响血液供应。颈动脉斑块可以类比为水管中的垃圾,就像水管里的淤泥和树叶聚集,或水管内的油脂,导致水流减缓,影响水的正常流通,形象地称为“血管阻塞王”。颈动脉被很多医生称为“反映全身动脉血管情况的‘窗口’”。颈动脉是全身动脉系统的一部分。如果在颈动脉发现了动脉硬化斑块,那么表示其他部位的主要动脉,如冠状动脉、脑动脉、肾动脉、肠系膜动脉和下肢动脉,可能也受到了同样的影响,患有动脉硬化的风险也很大。
如果我们的生活不健康且没有积极控制三高,就会导致动脉粥样硬化的恶化。吸烟、酗酒、饮食不健康、肥胖、长时间久坐、缺乏运动、熬夜以及长期承受压力都可能导致动脉粥样硬化加重;若高血压、糖尿病、高脂血症未被及时发现,或即使发现了三高也未采取积极的控制措施,动脉粥样硬化将会进一步恶化,导致颈动脉形成斑块。一旦形成颈动脉斑块,要想逆转或缩小它们是非常困难的,因此,预防颈动脉斑块的形成至关重要。
预防颈动脉斑块应该从健康的生活方式开始:戒烟戒酒,定期运动,控制体重,选择低盐低油低糖的饮食习惯,避免熬夜并减轻压力;定期检测血压,并进行血糖和血脂检查;一旦发现异常,应该积极寻找正规医生来进行控制。唯有如此,才可有效预防动脉粥样硬化的加重,进而避免颈动脉斑块、预防颈动脉狭窄,预防脑中风。
另外,结合天然水蛭素,可有助于预防动脉斑块的形成。天然水蛭素有助于消除血液中过多的脂质成分、自由基和有害物质等,有助于阻止斑块继续增大;水蛭素可溶解斑块内的纤维蛋白,分离斑块内的脂肪,从而使动脉斑块安全地逐渐变小、消除。
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