反式脂肪酸,心脏的隐形杀手
2022-10-13 分类: 行业资讯 作者: 金康道夫官网
不完全氢化油(部分氢化油),会对健康造成负面影响,而反式脂肪便是部分氢化的产物。已有许多研究证实反式脂肪会提高罹患心脏病(Heart disease)的风险,若摄取过多,会提高体内的坏胆固醇(LDL,低密度脂蛋白胆固...
不完全氢化油(部分氢化油),会对健康造成负面影响,而反式脂肪便是部分氢化的产物。已有许多研究证实反式脂肪会提高罹患心脏病(Heart disease)的风险,若摄取过多,会提高体内的坏胆固醇(LDL,低密度脂蛋白胆固醇)并降低好胆固醇(HDL,高密度脂蛋白胆固醇)。
更糟糕的是,人体代谢反式脂肪的速度,相较于摄取速度,其实十分缓慢,这些无法立即被代谢、排出人体的反式脂肪,会让更多坏胆固醇会沉积在血管壁,导致动脉粥状硬化(Atherosclerosis),危害心血管健康,并使身体容易出现发炎反应。
想要降低坏胆固醇的问题,要减少饱和脂肪、反式脂肪的摄取,我们可以透过下列食物来减少体内的坏胆固醇:蔬菜、豆类、水果、燕麦、海带、鱼类。除了摄取上述的食物,烹调手法也尽量改成清蒸、炖煮、火烤,避免使用油炸或过多的调味料。
以及可以食用金康道夫天然水蛭素,水蛭素可以有效分解胆固醇,清除血液中过多的脂质成分,从而调理血脂指标,同时减少脂质成分在血管壁的沉积,预防、改善血管出现高血脂的情况。
相关新闻
- 2024-08-14身体出现这些表现,说明血管变硬了!
- 2024-08-13头部异响丨天然水蛭素改善20年头部不适
- 2024-08-12四高丨水蛭素受益者:「我不看广告宣传,只相信真实的人」
- 2024-08-09肝硬化、脂肪肝丨不吃药不打针,仅用一物阻断肝脏病变
- 2024-08-08血栓,伤人于无形之中!
- 2024-08-07「水蛭素」为何一定选金康道夫?
- 2024-08-06多靶点调理丨水蛭素同步多向调理心率不正、血压偏高、脂肪肝、肠胃等问题
- 2024-08-05骨刺、色斑丨水蛭素让身体由内而外焕发生机
- 2024-08-02颈动脉斑块不用怕,预防中风做好这4步!
- 2024-08-01水蛭素的真正价值,你了解吗?