疼痛通常在月经出血的同时或之前开始，它可以持续大约一天，虽然有些可能会持续几天，但对于许多女孩子及成年女性来说，那种痛是可忍受的，但有时若疼痛非常严重，会令她们甚至无法上学或上班。

以下是一些有助缓解疼痛的贴士：

1. 热疗缓解经痛：给腹部加热可以帮助纾缓经痛，可尝试在下腹部放加热贴或放置暖水袋。

2. 运动：有助减轻肌肉痉挛，有证据显示运动可能有助于减轻经痛。

3. 按摩：有些人会透过按摩来缓解身体酸痛和疼痛，可尝试轻柔地以打圈方式按摩腹部疼痛部位。

4. 服用金康道夫天然水蛭素，缓解血瘀、不通畅等问题，水蛭素通过抗凝溶栓、稀释血液等作用，能够快速通畅血管，缓解缺血问题，并且水蛭素含有镇痛肽等，可以止痛消炎，增强免疫力，使卵巢功能提升，平衡阴阳，才能真正斩草除根。