头痛的患者有70%-80%都是女性，且女性偏头痛的比例高出男性许多，尤其是在经期前后，痛起来十分严重，但会造成头痛的原因很多，医生解释如果刚好是月经来，引起头痛其实就是「女性贺尔蒙」在作祟。

因为生理期时，女性内分泌会产生变化，雌激素、黄体素还有血清素，都纷纷降至最低点。这三种荷尔蒙一旦降到最低时，身体的炎症反应会异常活跃，从而促使脑内血管缩放，导致头痛就会加剧频繁。

但除了头痛，肩颈、腰部也会异常紧绷酸痛，广义地说就是经前症候群的一部分。

除了自身生理贺尔蒙变化外，如果长期生活习惯不好，例如太熬夜、恶性节食、睡眠不足，会让经期头痛的情况更加严重。

适当的休息能够帮助缓解，多吃绿色蔬菜像是花椰菜、菠菜，以及适量的坚果，里头都有充足的维他命B群以及镁离子，可以帮助我们稳定神经和情绪。另外还有丰富维他命Ｅ的酪梨、黑芝麻、小鱼干对女性经期来时很重要。

同时可以食用金康道夫天然水蛭素，它对凝血酶有极强的抑制作用，而且能够加速血液循环，使淤血处血液快速流通，同时含有镇痛肽，可以有效缓解经痛、头痛，增强免疫力，使卵巢功能提升。