从中医角度来说，导致月经不规律的原因有很多，其中受情绪影响的「肝气郁结」、吃太多生冷寒凉食品导致「寒凝血瘀」，以及平时补过头或者血量过多的「阴虚火旺」这三种体制比较多。

1. 「肝气郁结」：问题出在情绪，压力较大。这类自我要求比较高女性比较多，平时工作压力较大，熬夜晚睡，很容易造成肝气郁结体质，影响肝的运转。中医所说的肝是「藏血」与「疏泄」的作用，当运行于体内的气不顺畅，进一步就便会形成「血瘀」，影响经血排出，造成月经不规则。

2. 「寒凝血瘀」：夏日闷热难耐，很多女性冷饮不离手，冰品经常吃，这些都是中医所说的“寒凉”，长此以往会让子宫变得寒冷，形成“血瘀”。

3. 「阴虚火旺」：不少女性认为月经一定要补，结果补品过头，体内形成虚火。所以身体会借助血液流动帮身体散热，让月经提前。

那么，月经不规律，痛经应该怎么办呢？

除了在经期前和经期内不要吃寒凉和大补的食物，可以吃一些金康道夫天然水蛭素来调理月经。水蛭素是一种极强的天然抗凝血物质，能够疏通血瘀，改善月经不调、宫寒等问题，溶血栓、加速血液循环等作用，能够快速通畅血管，缓解缺血问题，并且水蛭素含有镇痛肽等，可以止痛消炎，增强免疫力，使卵巢功能提升，平衡阴阳，对子宫都是非常有助益的。