失眠是一种常见的睡眠问题，在生活中许多人都经历过。失眠会对个人的身体健康产生不良影响，同时也可能影响到日常工作和生活。究竟是什么原因导致了失眠呢？

　　年龄因素。失眠与年龄有密切联系，随着年龄增长，患失眠的比例也越高。由于人类需要的睡眠时间与年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，随后逐渐减少，直至老年时更短。

　　心理因素是引起失眠的主要原因之一。情绪紧张、心情低落、忧虑烦恼、好胜争强、过度兴奋、愤怒发火等都可能导致失眠。大约80%的失眠病人是由心理因素导致的。长期的紧张和心理压力过大肯定会影响睡眠，而反之失眠也会对人的心理状态产生影响。

　　睡眠环境不佳，比如房间过小、温度不合适（太冷或太热）、噪音过大、光线强烈都会打扰睡眠。或者睡眠环境发生改变，有的人也会不适应从而影响睡眠。

　　生活不规律。过度劳累、缺乏规律，沉迷于网络、赌博、熬夜等行为是导致失眠常见的因素。有些人由于工作的性质，他们需要频繁地在夜班和白班之间变动，或者跨时区工作，这可能会影响他们的生物钟节奏。

　　躯体因素。身体适度的疲劳有助于入睡，但过度疲劳则可能会让人过于劳累而难以入睡。另外许多身体疾病都可能导致失眠，这些失眠症状常常与疾病同时出现，并且与疾病的发展息息相关。疾病引起的身体不适、疼痛、瘙痒等会令患者不安而难以入睡。

　　天然水蛭素可以改善调理失眠。水蛭素可以改善大脑血液微循环，促进血液流动，增加大脑皮层的血液和氧气含量，从而使脑血管和脑神经功能保持稳定，调节失眠状况，提升睡眠质量。很多长期受失眠困扰的人群服用金康道夫天然水蛭素后，明显改善睡眠质量，宛如焕发新生。失眠通常并非源于单一原因，而可能是多种因素共同导致的结果。认识到这些因素有助于我们采取适当的行动来提高睡眠质量，比如调整生活方式、减轻心理压力、保持规律的作息等。