除了大家熟知的鱼油，其实平常生活中的饮食也可以做到“血管清道夫”。

1、燕麦：有效抑制人体对胆固醇的吸收，有效调节血脂；

2、黑豆：能清除血液里的自由基，降低胆固醇，促进血液循环；

3、海带：富含膳食纤维和胶质物质，可以起到排毒净化血液的作用；

4、纳豆：其实就是黄豆发酵之后的产物，里面富含纳豆激素，能防止血栓的形成；

5、猕猴桃：维C的含量高，有助于人体合成更多的骨胶原，帮助改善血管的柔韧性，血管健康，血液流动更顺畅

中老年人一定要注重养护血管，多吃净化血管的食物，日常适当补充一些金康道夫天然水蛭素活性多肽，主要成分金边蚂蟥唾液提取物、葡萄籽提取物、大豆肽、黑木耳提取物、食用淀粉组成，被称为“血管清道夫”，可以起到清除血液垃圾、净透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、调节三高、降低胆固醇、清除血液斑块、舒张以及软化血管的功效，有助于维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高的作用。